王侯将相，宁有种乎？非也！

    为什么我们连简单的考试都搞得焦头烂额，是我们笨吗？不是！那么除了珍惜时间，多写多思以外，还有其他的影响因素吗？有！那就是自信心！

    上帝在毁灭一个人的时候，首先必须摧毁你的自信！可见，自信是多么重要的素质！

    怎样培养超强的自信呢？有方法吗？有！下面就给大家介绍“五倍训练法” ！

    1、嘴巴张大五倍

    大胆地张开你的嘴巴，经常锻炼你的脸部表情，让它大于你羞涩时的五倍，喊出你的勇气与自信。不要唯唯诺诺，尴尬紧张！ 

    当你敢于夸张自己时，当你大张你的嘴巴时，你的心也在不觉中悄悄打开！

    每一个五倍训练法，都有可能会为你带来更多的级数倍增的成长和成果。但前提还是一样的，关键是你有没有去运用，并且有没有坚持运用。

    2、声音放大五倍

    再也不能像蚊子一样的小声。这年代你一定要大声地为自己呐喊，大声地赞美自己和别人，大声地肯定自己。你不发出五倍的声音，就会被别人的声音淹没。

    当你的声音放大五倍时，影响力也很可能会放大五倍。你影响的不光是身边的人，更重要的是自己那颗内在的懦弱的心。

    放开声音，让自己成为一个“响当当”的人！

    3、感情投入五倍

    暗示就像恋爱，没有感情，所有的付出，都是浪费。真心付出五倍的感情，你就能收获十倍的成果。 当你全身心的把感情投入到自我暗示等训练中时，你会发现自己就像是亲身去经历了一次一样，你就会有体验，就会有感 ...

    暗示就像恋爱，没有感情，所有的付出，都是浪费。真心付出五倍的感情，你就能收获十倍的成果。

    当你全身心的把感情投入到自我暗示等训练中时，你会发现自己就像是亲身去经历了一次一样，你就会有体验，就会有感受，同样，由于潜意识不辨真假，你就会有改变和成果的出现。 

    要投入，就带着感情去投入！只有先感动了自己，才可能感动别人，也才可能感动上天！

    4、面子放下五倍

    放下你的面子五倍，你就能得到十倍的面子；你只有勇敢地放下面子，才能在以后得到更多的面子。

    真正有面子的人，有的不是一时的面子，而是一世的面子。

    看得远一些，为了更大的面子，先放下自己的小面子；为了以后更有面子，先放下现在所谓的面子。一句话：豁出去了！

    5、勇气提升五倍

    勇气提升五倍，你才能确信自己越来越勇敢，越来越成功。

    当你勇敢的走出第一步时，就会有第二步、第三步，就会有可能走出千里之外。如果勇气不够，那永远都不会有真正的成果。让我们一起勇敢起来，张大你的嘴巴，抬高你的声音，点燃你的激情，为了明天的大面子，向前冲吧！

    6、力量使出五倍

    力量就是用力气来衡量你的成功，即使是为了得到一倍的成功，也不能吝啬你五倍的力量。有力量就有信心，暗示不仅需要力量，更需要大于平常五倍的力量来强烈刺激你的潜意识。 

    当一个人什么都不想的时候，当紧急情况发生的时候，人总是有可能发挥出自己的巨大潜能。力量也会增大好几倍。当用更大的力量刺激自己潜意识的时候，就会有更大收获的可能。

    不要吝啬自己的力量，就是不吝啬自己的聪明才智！ 

    7、浑身是劲五倍

    让暗示的力量鼓动你的每一根神经，反过来，每一根神经暗示你的成功，五倍的劲头从你的全身汇集你的心灵，你会感到前所未有的自信和兴奋。